Novedades del despacho de Actitud Psicología - Página 2

El estrés es un estado de tensión emocional y física que se produce cuando existe un estímulo, que puede ser negativo o positivo, y que, en pequeñas dosis, puede resultar positivo para nuestro organismo, ya que lo ayuda a reaccionar y a adaptarse a los acontecimientos. Sin embargo, si el estrés se presenta de forma continuada y en mayor medida, sus consecuencias sobre la salud son perjudiciales. En este despacho nos encargamos de ayudar a todas aquellas personas que nos visitan a gestionar el e...

La inteligencia emocional nos ayuda a identificar, entender y regular los efectos de las emociones propias y las emociones de los demás. Tod@s podemos utilizar la inteligencia emocional para disfrutar de todos los beneficios que nos aporta. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional? Cómo la inteligencia emocional y la gestión de emociones puede beneficiarles en su día a día. La inteligencia emocional… Nos ayuda a conocernos mejor y a tomar mejores decisiones Conocerse mejor a uno mismo...

En el despacho de psicología de Carmen Fernández encontrarás asistencia en coaching emocional relativo al ámbito de la educación, la salud y el desarrollo personal. El coaching emocional puede ser muy útil en diferentes etapas de nuestra vida, pero, para saber si es lo que necesitas, primero necesitarás saber en qué consiste el coaching. Conocer las claves para mejorar la relación contigo mismo y con tu entorno. Coaching emocional: ¿en qué consiste? El coaching emocional consiste en guiar a u...

En algunas ocasiones, surgen problemas entre los diferentes miembros de una familia que precisan de la ayuda de un profesional para ser resueltos. En estos casos, es conveniente recurrir a una persona especializada que entienda las partes de la disputa y ayude a los involucrados a alcanzar un punto común. Ponemos a tu disposición nuestros conocimientos y experiencia para ayudarte a solventar aquellos problemas que generan malestar y malentendidos en el seno familiar. En este post te descubrimo...

En las relaciones de pareja pueden darse, en algunas ocasiones, ciertas circunstancias que pueden ser solventadas con la ayuda de la terapia de pareja. Contamos con una amplia experiencia profesional que nos capacita para mejorar el vínculo y la sintonía en la relación. ¿No tienes claro si debes acudir a terapia de pareja? Quédate a leer este post y descubre cuándo y cómo podemos ayudarte. Razones para acudir a terapia de pareja Los motivos para acudir a un psicólogo en pareja son variados, ...

La inteligencia emocional es fundamental para poder construir una correcta relación con las demás personas y con nosotros mismos. Por este motivo, las sesiones que ofrecemos a todas aquellas personas que nos visitan están orientadas al desarrollo de esta inteligencia para mejorar la relación con el entorno que nos rodea. ¿Sabes qué es la inteligencia emocional? El concepto de inteligencia emocional abarca todo lo referido a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento...